10 de janeiro de 2009

Desde o dia 07, dia que eu senti as primeiras dores na perna, venho acordando pela manhã torcendo para que a dor tenha diminuído. Hoje foi o único dia que eu não senti dor alguma ao levantar! O fortalecimento muscular está dando certo! Um amigo meu disse para ingerir mais cálcio, minha esposa vem me ajudando com a alimentação e toda a ajuda vem trazendo melhoras! Agradeço a todos que vem me ajudando e torcendo para que eu melhore! Sai para correr ao final do dia, e não senti dor alguma até o 3 km, mesmo assim a dor que eu senti não foi forte, foi apenas um desconforto. Continuei com as passadas até o 5 km, onde eu terminei o treino, e o melhor de tudo, com quase nenhuma dor! Este foi o primeiro dia, desde o dia 07 que eu me senti bem ao terminar um treino. Que venham os próximos km!