Boa terça-feira a todos!!! Apesar de a minha não ter começado tão bem, confesso! Mas também, ninguém merece ficar 2 horas dentro carro, um calor de quase 30º para percorrer apenas 2km... Quem manda um zé mane tomar um caminhão na castelo??? Ahhhh Um amigo meu disse que se eu deveria ter largado o carro e vindo para o trabalho correndo... Ahhh teria chego bem antes, com certeza! Mas... Hoje não era dia de treino! kkk Ontem o treino como disse a vocês foi intervalado e graças a Deus corri ele sem dores alguma e me senti super disposto, mesmo sendo o 3º dia seguido correndo! Hoje tenho um descanso merecido para a amanhã fazer um progressivo de 55 minutos. Enquanto o treino de amanhã não vem, vou compartilhar o de ontem com vocês. Com o treino de ontem completei 30 km, vamo que vamo!