Bom dia a todos!!! Infelizmente o treino de ontem não pode ser realizado, mas corri metade dele esta manhã e aproveitei para falar com o Prof Avelino para marcar a avaliação física! Reencontrei um pessoal que tenho muito carinho, que é a turma da Senta Pua! A equipe de corrida que comecei a treinar em janeiro de 2007! Ehhh Eles ainda se reunem todas as terças e quintas para treinar! Lah estavam 2 grandes amigos que estavam nesta turam antes de mim, o Serjão Santos (Que é um grande irmão para mim, e que me ensinou muito no começo da minha vida na corrida, me ensinou até respirar de uma melhor forma para me ajudar a aumentar a capacidade respiratória!) e a Dona Clara pequena grande guerreira! Lá estava também o Edson, que entrou um pouco depois de mim no grupo e que compartilhamos os primeiros 21k da Corpore que corri em 2008! Estes vc's conherão dentro em breve no Túnel do Tempo! O treino de hoje foi na esteira, corri 31 minutos e percorri neste tempo 5km! Não forcei hoje, pois o treino de amanhã eh um treino forte pois trata-se de um treino proguessivo, sendo assim, vou poupar as minhas energias para amanhã! No proximo domingo será aberta a temporada de 2012 do circuito das estações e eu estarei a postos as 08h para a largada! Desta forma o meu sábado será de descanso para poder estar bem para a prova no domingo! Vamos que vamos! A meta é terminar a baixo dos 55', será que eu consigo? Na parte da Tarde eu volto, para compartilhar com vocês o meu almoço!